Les brevets et formations Capsules Techniques FFA La nutrition du rameur Découvrir "Ma Petite Sponso" La nutrition du rameur BIEN MANGER POUR BIEN RAMER En aviron, l’assiette peut faire gagner… ou perdre. Trop manger ralentit. Trop peu épuise. Le vrai enjeu, c’est l’énergie disponible au bon moment. Bien manger, c’est ramer plus vite, plus longtemps, et récupérer mieux.
